甜椒丝瓜炒鸡蛋的做法
步骤step
1
先把丝瓜洗净，去皮。
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2
切成滚刀块。
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3
彩椒洗净，用手掰成小块。
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4
鸡蛋可到碗里搅打均匀，用油滑炒一下。
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5
锅里放油，放入葱、姜煸炒。
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6
放入丝瓜翻炒。
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7
放入彩椒翻炒。
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8
放入鸡蛋翻炒。
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9
放入盐、味精、香油调味，即可出锅。
步骤step
10
出锅装盘，即可享用。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.03
克
多吃
糖尿病人群
44.8
大卡
多吃
减肥人群
2.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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