天冷就适合一碗浓浓的金汤酸辣牛蛙的做法
步骤
step
1
牛蛙洗干净，放入油锅煎炸至半熟，捞起沥干，备用。
步骤
step
2
锅内放油，蒜瓣、黄辣椒（灯笼椒）、干辣椒翻炒，放入牛蛙，翻炒一小会儿
步骤
step
3
倒入炸好的南瓜汁（可用滤网滤掉南瓜渣，口感更好）。大火烧开，小火焖10分钟左右，倒入白醋，放入调味料，就好了。
天冷就适合一碗浓浓的金汤酸辣牛蛙的成品图
天冷就适合一碗浓浓的金汤酸辣牛蛙的烹饪技巧
技巧
tips
喜欢的辣的还可以放红色灯笼椒，色泽更好看。
金汤的秘诀就是南瓜汁。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
69.8
大卡
多吃
减肥人群
0.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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