甜嫩玉米汁的做法
步骤
step
1
嫩玉米1只，煮熟取粒，挑出玉米须子
步骤
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2
将玉米粒加入到豆浆机中
步骤
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3
加入适量的水，到最低水位，加入冰糖
步骤
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4
选择热饮区干/湿豆功能，起动电源
步骤
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5
待豆浆机工作停止，玉米汁就榨好了
步骤
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6
原汁原味的甜玉米汁出锅，因为是热饮，搭配早餐再好不过了。
甜嫩玉米汁的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
69.51
克
不吃
糖尿病人群
397
大卡
不吃
减肥人群
0
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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