筒骨汤的做法
步骤
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1
筋肉切块
步骤
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2
筒骨筋肉下锅焯水
步骤
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3
胡萝卜切滚刀块
步骤
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4
锅底铺入胡萝卜海带
步骤
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5
倒入食材加水焖煮两小时
筒骨汤的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.08
克
多吃
糖尿病人群
131.8
大卡
少吃
减肥人群
9.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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