铜锣烧的做法
步骤
step
1
鸡蛋、面粉、香蕉、蜂蜜打成糊糊
步骤
step
2
静置5分钟，烙饼！
步骤
step
3
饼上挤些红豆沙！
步骤
step
4
成功啦！
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
30.31
克
不吃
糖尿病人群
225.9
大卡
少吃
减肥人群
2.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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