土豆白萝卜汤的做法
步骤
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1
白萝卜、土豆、大葱和香菜备好
步骤
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2
土豆和白萝卜切细丝
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3
用一勺油炒香姜丝和胡椒粉
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4
加水放入土豆和白萝卜丝,烧开
步骤
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5
加盐和蚝油,小火煮10分钟
步骤
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6
葱切丝,香菜切段
步骤
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7
几分钟后,放入香菜和葱丝
步骤
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8
煮开即可
土豆白萝卜汤的成品图
这道菜适合我吃吗?
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
6.86
克
少吃
糖尿病人群
51.1
大卡
多吃
减肥人群
1.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃
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