土豆饼的做法
步骤
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1
土豆切丝，可以更细一些，我这太粗了，到时候不好成型。泡水…
步骤
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2
土豆沥干水。放面粉、2鸡蛋、香菜
步骤
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3
根据个人口味，我还放了点小虾米，一起搅拌。我口味稍重。
步骤
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4
我看别人有放水的，但是！我这只是2鸡蛋就这么稀释了……可能面粉有点少，但是太多面粉又不好吃…
步骤
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5
锅里油热，就放进去煎，油不用太多，影响口感，最好用平底锅，这样火候不用太担心
步骤
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6
记得给她翻身【平底锅的感触就是，不用担心糊了
步骤
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7
个人口味加了点芝麻
土豆饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
28.84
克
不吃
糖尿病人群
227
大卡
少吃
减肥人群
3.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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