土豆蛋饼的做法
步骤
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1
土豆蒸熟
步骤
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2
按压成泥，打入鸡蛋。
步骤
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3
搅拌均匀，放入牛奶成糊状。
步骤
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4
不粘锅烧热刷上少许油，倒入蛋糊。
步骤
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5
小火慢烙
步骤
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6
烙至两面金黄
步骤
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7
装入盘中，营养美味。
土豆蛋饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.64
克
多吃
糖尿病人群
94.7
大卡
多吃
减肥人群
5.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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