土豆豆角炖酥肉的做法
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1
豆角切成小段。
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2
土豆去皮，切成小块。
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3
花椒数粒，姜切片。
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4
葱蒜放入酱油碗里腌上一会。
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5
水开后，放入酥肉。
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6
接着放入土豆。
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7
最后放入豆角，姜片，花椒，葱姜，酱油，盐。煮上一段时间，就差不多了，可以食用了。
步骤step
8
美味的炖酥肉做好了，欢迎品尝。
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.17
克
少吃
糖尿病人群
60.2
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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