土豆炖豆角的做法
步骤step
1
豆角洗净，切段
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2
土豆去皮，切块
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3
爆香蒜头
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4
加入肉片，炒到变色
步骤step
5
加入土豆，翻炒
步骤step
6
加入豆角，翻炒，加入少许水，盖上盖子，煮到土豆和豆角熟
步骤step
7
加盐调味，出锅
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
控制少吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.61
克
少吃
糖尿病人群
57.4
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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