土豆炖茄子的做法
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1
茄子洗净
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2
用手掰成不规则块状
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3
土豆宛成块状
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4
油热下入姜末
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5
下入土豆块
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6
下入茄子块
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7
下入红烧肉
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8
加一勺黄豆酱
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9
添水
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10
炖至软烂、加盐
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11
放入辣椒丁，即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.13
克
多吃
糖尿病人群
27.3
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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