土豆回锅肉的做法
步骤
step
1
土豆去皮切块沥水
步骤
step
2
五花肉清水煮七分熟。我这块肉没有挑好咯。
步骤
step
3
闷到土土豆软，放蒜头桂皮一起，我还放了五香粉及胡椒粉。
土豆回锅肉的成品图
土豆回锅肉的烹饪技巧
技巧
tips
五花肉一定煮七分熟，放清水，也可以放点盐或者醋，看个人口味。加八角桂皮一起煮更入香。放油后把肉炸一下再放土豆炒一下，再放水闷。其实蛮简单的。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.74
克
少吃
糖尿病人群
179.8
大卡
少吃
减肥人群
14.6
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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