土豆焖排骨的做法
步骤step
1
将土豆切成块
步骤step
2
把切好的排骨放入锅里蒸半个小时
步骤step
3
坐锅，加热
步骤step
4
将蒸好的排骨放入锅里翻炒
步骤step
5
把切好的土豆放入锅里翻炒
步骤step
6
加入适量的水，盐、生抽和鱼露，盖锅盖焖，水焖干即可
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.92
克
多吃
糖尿病人群
149.4
大卡
少吃
减肥人群
10
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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