土豆泥饼的做法
步骤
step
1
将土豆洗干净，去皮切成小块
步骤
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2
放入锅中加水适量，开中火煮，直至其非常松软，关火
步骤
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3
用手或其他工具，将土豆捏成土豆泥，放入打好鸡蛋的碗中，搅匀
步骤
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4
在锅中倒入适量油，把捏成型的土豆饼放入油锅中，煎至两面金黄即可出锅
步骤
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5
盛入盘中，即可！也可以在上面放一些番茄酱食用，更美味可口
土豆泥饼的成品图
土豆泥饼的烹饪技巧
技巧
tips
煎时饼可能会散碎，动作要轻
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.98
克
少吃
糖尿病人群
114.7
大卡
少吃
减肥人群
5.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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