土豆泥鸡蛋饼的做法
步骤
step
1
土豆切条，豆腐一小块蒸一下，土豆熟了放凉
步骤
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2
把土豆弄成泥！豆腐弄成渣
步骤
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3
加入鸡蛋葱花，少许盐（我还放了一点点芹菜末）
步骤
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4
不用放油，在电饼档或者平底锅上煎一下，注意火候，小火煎
步骤
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5
出锅
土豆泥鸡蛋饼的成品图
土豆泥鸡蛋饼的烹饪技巧
技巧
tips
豆腐可加可不加～一岁下的宝贝不要加盐，加点虾皮粉更鲜美！这道小饼非常适合小宝宝和老人吃，很松软可口～喜欢美食➕azjn0504～
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.06
克
多吃
糖尿病人群
87.1
大卡
多吃
减肥人群
3.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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