土豆肉片炖豆角的做法
步骤step
1
土豆去皮洗净，切滚刀块，豆角摘去两头洗净，掰成小段备用
步骤step
2
猪肉洗净切薄片
步骤step
3
葱姜切丝，花椒粒备用
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4
锅中放油加热
步骤step
5
倒入肉片翻炒
步骤step
6
加入葱姜丝、花椒粒、大料继续翻炒均匀
步骤step
7
加点酱油炒出香味
步骤step
8
倒入备好的土豆和豆角，加盐继续翻炒
步骤step
9
最后加水漫过菜即可
步骤step
10
盖上锅盖，大火炖开锅，转中火炖至土豆豆角软烂
步骤step
11
最后放入香油，盛盘即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.61
克
少吃
糖尿病人群
57.4
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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