土豆烧牛腩的做法
步骤
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1
备好食材
步骤
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2
土豆削皮切块
步骤
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3
锅中倒油炒牛腩加姜蒜八角大料炒加蚝油
步骤
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4
加豆瓣酱炒在加2碗水中小火烧30分钟
步骤
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5
然后倒入土豆
步骤
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6
中小火烧入味软烂即可
步骤
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7
装盘
土豆烧牛腩的成品图
土豆烧牛腩的烹饪技巧
技巧
tips
加豆瓣酱，蚝油。酱油就不用在加盐，鸡精了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.7
克
少吃
糖尿病人群
100.3
大卡
少吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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