土豆丝煎饼的做法
步骤
step
1
准备食材
步骤
step
2
土豆刨丝，放入清水中，洗净
步骤
step
3
捞出后沥干水，放入玉米淀粉拌匀
步骤
step
4
热油锅，倒入土豆丝，摊平，开中火煎
步骤
step
5
煎至微微发黄，再翻面煎
步骤
step
6
加入切碎的红椒
步骤
step
7
再翻面煎
步骤
step
8
撒上椒盐粉
步骤
step
9
再翻面煎，撒上椒盐粉和葱花
步骤
step
10
出锅，切块
步骤
step
11
是不是很有食欲啊
土豆丝煎饼的成品图
土豆丝煎饼的烹饪技巧
技巧
tips
要用中火煎，煎时要不停的转动锅，以免煎糊。加红椒是为了让颜色更加的漂亮，不喜欢可以不加。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
10.92
克
不吃
糖尿病人群
143.4
大卡
少吃
减肥人群
8.7
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
杰米4448303的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢