土豆丝窝蛋饼的做法
步骤
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1
准备食材
步骤
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2
土豆擦丝
步骤
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3
胡萝卜擦丝
步骤
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4
加入东古淡盐一品鲜
步骤
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5
加入甘汁园双碳糖
步骤
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6
加入淀粉
步骤
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7
起锅烧油，下菜丝，中间开个洞
步骤
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8
打入鹌鹑蛋
步骤
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9
出锅前撒一些小葱花
步骤
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10
装盘
土豆丝窝蛋饼的成品图
土豆丝窝蛋饼的烹饪技巧
技巧
tips
小宝宝都爱吃的小菜肴哦。大家快来学学吧
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
5.67
克
少吃
糖尿病人群
38
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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