土豆小白菜汤的做法
步骤step
1
将土豆去皮，切成2厘米的长条，放入冷水中浸泡(主要防止土豆变黑）；
步骤step
2
将小白菜洗净切成3厘米长的段；
步骤step
3
锅中放入300ml水，烧开后，放入土豆条，将土豆煮至软烂；
步骤step
4
放入小白菜，烧开，放入盐和鸡精调味即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.57
克
多吃
糖尿病人群
25.9
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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