土豆玉米胡萝卜汤的做法
步骤
step
1
洗干净切好
步骤
step
2
开煮，刚开始大火压，水开了后，转中火5分钟，搞定
土豆玉米胡萝卜汤的成品图
土豆玉米胡萝卜汤的烹饪技巧
技巧
tips
简单，方便，快速，台风天气没有排骨，瘦肉一样美味
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
24.01
克
不吃
糖尿病人群
201
大卡
少吃
减肥人群
3.5
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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