土豆鱼丸面的做法
步骤step
1
准备好土豆，面条和鱼丸
步骤step
2
将土豆切成条状
步骤step
3
先将面条下入锅中
步骤step
4
然后将鱼丸放入锅中
步骤step
5
另起一锅，热锅冷油，将土豆条倒入锅中
步骤step
6
煸炒至土豆变色
步骤step
7
然后将土豆条倒入面锅中
步骤step
8
加点盐炖至土豆软烂，鱼丸膨大即可
步骤step
9
盛出，加入一勺老干妈
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
21.49
克
不吃
糖尿病人群
145.6
大卡
少吃
减肥人群
0.4
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢