土耳其风味烤翅的做法
步骤
step
1
准备好原料。
步骤
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2
将鸡翅洗干净，倒入土耳其烤肉料。
步骤
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3
加少许水。
步骤
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4
把调料搅匀后腌制几小时。
步骤
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5
放入空气炸锅中烤20分钟，中间可以翻几次面。
土耳其风味烤翅的成品图
土耳其风味烤翅的烹饪技巧
技巧
tips
烘烤到最后的几分钟，可以刷一层蜂蜜水，使烤出来的颜色更好看！
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.5
克
少吃
糖尿病人群
201.5
大卡
少吃
减肥人群
12.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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