吐司牛肉披萨的做法
步骤
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1
准备食材
步骤
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2
黑椒酱涂抹在吐司上
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3
牛肉肠切片，洋葱切丝，圣女果对半切开
步骤
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4
先撒一些芝士
步骤
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5
在放洋葱，牛肉肠，圣女果，每加一层配菜，就撒一层芝士
步骤
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6
最后在上面撒一层芝士，现磨黑胡椒碎撒一点
步骤
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7
送入提前预热烤箱
步骤
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8
上下火170度烘烤10-15分钟左右
步骤
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9
出炉即可食用！
吐司牛肉披萨的成品图
吐司牛肉披萨的烹饪技巧
技巧
tips
吐司披萨做起来很快，所以做之前烤箱就预热
不喜欢黑椒酱可以替换成番茄酱或者披萨酱
蔬菜搭配可换成玉米，豌豆，总之孩子喜欢的都可以放
肉可以替换虾仁，鸡肉
芝士喜欢吃当然多多的才好吃，所以具体操作起来看着加
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
4.97
克
多吃
糖尿病人群
65.6
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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