外酥里嫩的甜蜜小吃炸鲜奶的做法
步骤
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1
盆中放入白糖和木薯淀粉
步骤
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2
倒入牛奶拌匀
步骤
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3
小火加热至浓稠后倒入方盘，晾凉后冷冻至硬
步骤
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4
脱模切条
步骤
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5
粘一层木薯淀粉
步骤
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6
蘸蛋液
步骤
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7
滚一圈面包糠
步骤
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8
锅中烧油，放入干燥木筷周围出现密集小泡时放入奶块条，炸至金黄色即可
外酥里嫩的甜蜜小吃炸鲜奶的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
13.3
克
不吃
糖尿病人群
131
大卡
少吃
减肥人群
3.9
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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