豌豆饼的做法
步骤
step
1
在搅拌机中放入煮熟的豌豆，半杯水，白糖，盐后搅拌。
步骤
step
2
然后加入糯米粉，面粉，碎洋葱搅拌。
步骤
step
3
平底锅中倒入食用油，放入一勺豌豆糊煎熟即可。
豌豆饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
44.24
克
不吃
糖尿病人群
322.4
大卡
不吃
减肥人群
1.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
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