网红宝藏茶山涧乌龙的做法教程的做法
步骤
step
1
加入冰糖浆
步骤
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2
焙香乌龙茶汤
步骤
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3
倒入椰子水
步骤
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4
加入冰块
步骤
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5
搅拌均匀
步骤
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6
焙香乌龙茶汤
步骤
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7
打上奶油顶
步骤
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8
挤上巧克力酱
步骤
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9
撒上坚果碎
步骤
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10
宝藏茶山涧乌龙的就做好了，辅料满满一口，口感清新，颜值又高
网红宝藏茶山涧乌龙的做法教程的成品图
网红宝藏茶山涧乌龙的做法教程的烹饪技巧
技巧
tips
巧克力酱需配酱汁壶来挤，冷藏后更好操作。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.56
克
少吃
糖尿病人群
149.2
大卡
少吃
减肥人群
11.3
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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