网红草莓牛奶的做法
步骤
step
1
取一半草莓加上细砂糖柠檬汁腌制2个小时
步骤
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2
腌制好的草莓用料理棒打成泥
步骤
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3
打成泥的草莓泥，倒入锅内熬成草莓酱汁
步骤
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4
熬好的草莓酱汁倒入玻璃瓶内冷却
步骤
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5
待草莓酱汁冷却以后，淋上一层淡奶油
步骤
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6
再倒入牛奶和剩下的淡奶油
步骤
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7
将剩下的草莓清洗干净，擦干表面水渍
步骤
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8
将草莓切块放入牛奶中即可
网红草莓牛奶的成品图
网红草莓牛奶的烹饪技巧
技巧
tips
1、草莓酱汁不要煮的特别浓稠；
2、为了要层次分明，到牛奶的时候建议用导流管或者和我一样用长勺子，如果不介意直接倒也木有关系
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
6.72
克
少吃
糖尿病人群
105.9
大卡
少吃
减肥人群
6.6
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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