旺仔小馒头的做法
步骤
step
1
鸡蛋打入碗上
步骤
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2
筛入马铃薯薯淀粉和玉米淀粉
步骤
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3
加入白糖
步骤
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4
加入泡打粉
步骤
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5
轻轻搅拌均匀
步骤
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6
揉成团
步骤
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7
将面团搓成长条后切成小丁
步骤
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8
将小丁搓成小圆球
步骤
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9
烤箱180度预热后放入烤二十分钟即可
旺仔小馒头的成品图
旺仔小馒头的烹饪技巧
技巧
tips
1、小馒头搓的越小越好
2、烤制时间根据自己家烤箱温度决定
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
48.02
克
不吃
糖尿病人群
331.4
大卡
不吃
减肥人群
3.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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