娃娃菜大包子的做法
步骤
step
1
准备娃娃菜洗净控干
步骤
step
2
将肉馅放入盆中，加入葱姜末，料酒十三香，耗油，酱油，耗油，盐搅拌均匀，加入娃娃菜末，倒入花生油适量。
步骤
step
3
和成馅备用。
步骤
step
4
面粉发酵粉加入适量温水和面醒发一小时，分别若干份。
步骤
step
5
擀皮
步骤
step
6
包馅
步骤
step
7
冷水上锅醒发5分钟，水烧开蒸15分钟左右。
步骤
step
8
出锅了
步骤
step
9
装入盘中。
娃娃菜大包子的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.2
克
不吃
糖尿病人群
329.3
大卡
不吃
减肥人群
2.3
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
纪元杰米3511912325的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢