娃娃菜煮圆子的做法
步骤
step
1
娃娃菜泡洗干净后用手撕成小段沥干水份，肉圆子切小块
步骤
step
2
锅里倒点油，放娃娃菜炒一下再放肉圆子炒一下，给水盖盖子煮，水开了再给浓汤宝，用筷子把浓汤宝搅散，再盖盖子关小火继续煮，煮到水收得差不多了就关火
步骤
step
3
浓汤宝只给一点，因为菜少
步骤
step
4
出锅啰
娃娃菜煮圆子的成品图
娃娃菜煮圆子的烹饪技巧
技巧
tips
浓汤宝超市都有卖的，我买的是鸡汤口味的，放冰箱保存，做汤，蒸珍珠元子，饺子陷，烧菜都可以用，因为浓汤宝里有味道，我就没有加其他的佐料
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.61
克
多吃
糖尿病人群
7.8
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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