味噌什锦汤的做法
步骤
step
1
准备好所有的材料，我是用韩国的石锅来煮的味噌汤，煮好后一锅端
步骤
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2
把所有的材料切好，切的大小根据个人需要而定
步骤
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3
锅里放入水，煮开，我这个水看起来不像清水，没错，我用的是淘米第二遍的水开煮。这个方法又有点像韩国大酱汤的做法了，虽然我用的石锅和淘米水，只是不是大酱，而是味噌
步骤
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4
水开后第一步先放番茄，目的是要煲出番茄的酸味融入水中
步骤
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5
接着的步骤忘记拍了，就是把其它所有的材料放进锅里煮，煮开后，大火转中火煲。然后再放入一勺的味噌，搅拌
步骤
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6
煲好的汤很浓，又带着番茄的酸，特别是豆腐泡，吃起来满满的汤水汁儿，很赞。出锅后撒上葱就可以了
味噌什锦汤的成品图
味噌什锦汤的烹饪技巧
技巧
tips
1味噌可以直接放进汤里面然后搅拌也会慢慢散开。也可以拿个碗把味噌放在碗里，然后倒入水，让味噌散开，后倒入锅里。
2因为我的这个石锅比较大，所以一锅，然后和爱人一人一碗米饭，量刚刚好。
3土豆切好后也要泡水去掉淀粉哦。
4因为准备的这些食材都是易熟食材，所以可以同时一块放锅里，如果要放其它食材，要根据市场具体情况而定。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.31
克
多吃
糖尿病人群
72.4
大卡
多吃
减肥人群
2.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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