我的酱牛肉的做法

我的酱牛肉

by 东家汇(来自新浪微博.) · 4 收藏 · 1983 浏览
工艺
口味 酱香味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
牛腱子500克 4人份
辅料 others
花椒10克
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东家汇(来自新浪微博.)
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这个酱牛肉的方子是我家里做酱牛肉的一个家常方子(算是一个经验总结篇,嘿嘿)。不光是我自己觉得好吃,亲朋好友都觉得味道很不错。我觉得酱牛肉好吃不好吃有两个关键要素来衡量。第一,酱味是不是足够,肉是不是入味。第二,肉既不能太软烂,也不能太紧太柴,否则要么切不出好的形状(容易一切就碎),要么就太老嚼不烂。那么我这个方子做出来的酱牛肉,入味,形好,筋道,软度合适,而且还不用高压锅之类的,可以说非常容易上手操作实践,成功率比较高。

关于酱牛肉这种菜,我想也许有些朋友要讨论什么正宗不正宗,地道不地道。那么我写这个仅仅是分享一下自己家里的做法哈。咱们如果总辩论什么你的不正宗,我的很地道,就没什么意思了。谢谢各位。

下面开始做法。酱牛肉的原料准备比较简单,基本就是那几种。牛腱子肉、各种香料、几种调料,所以我就不罗列具体原料在前了。关键的几种香料和调料我会在每个步骤里写明,请仔细阅读。

我的酱牛肉的做法

步骤 step

1

我的酱牛肉的步骤

牛腱子肉买来后,用清水没过浸泡约4-5小时(每小时清洗并换水一次)。
注意:这点比较重要,可以帮助析出清除肉中的血水脏东西,也可以避免之后长时间的焯水而降低肉香味。酱牛肉选用的牛肉是腱子肉,如果新手煮妇不太明白的,不用担心,去卖牛肉的地方一问一说,就知道了。
锅内放清水(凉水下锅),把干净的牛腱子肉放入,放花椒几颗,料酒少许,焯水,约10分钟后捞出。

步骤 step

2

我的酱牛肉的步骤

开始准备酱牛肉的香料。香料部分,各位可以根据自己的喜好来选择。
我建议酱牛肉的香料一定要选好的,要放足。因为我的方子中给大家参考的香料,各个都有各自的作用。有的是去腥,有的是增香。黄酱放入碗中,倒入适量水。搅拌黄酱使其全都溶于水中。
锅中放少许油,下花椒,干红辣椒炒香,再下热水(热水的量可以多加一些),加入八角、桂皮、香叶、丁香、草果、肉蔻、良姜、黄酱水或甜面酱+黄酱水,烧开。
所有汤汁倒入要酱牛肉的大锅中。

步骤 step

3

我的酱牛肉的步骤

将焯好水的牛腱子肉绑好线,放入刚才装好汤汁的大锅中(尽量让汤汁淹没过腱子肉)。加入酱油和盐适量,大火烧开,转小火慢炖2小时左右。酱牛肉到什么程度就可以了呢?以筷子能顺利穿透而稍微有些阻力比较合适。如果太过了就是口感差,没有韧劲;如果还穿不太动,那么就是咬不动,嚼不烂,塞牙。
注意:肉可以切一下,再绑线。绑线的目的是为了让肉更加紧实。(肉大概切一下就可以,不要切太小)。调味方面,我一般是生抽+头抽+味极鲜,这种味道感觉更加复合,最后出来味道家里人比较喜欢。盐请根据自己口味调整。
酱好的牛肉不要急于出锅,在汤中浸泡24-36小时可以让它更加入味。
要吃的时候捞出牛肉,控干汤汁切片装盘就可以吃啦!快尝尝!
酱牛肉的吃法很多噢,各位可以吃出很多花样哈!就蒜汁,拌辣油,就面条,拌凉菜,想怎么吃就怎么吃!
注意:如果是夏天做酱牛肉,注意天气比较热,温度比较高,所以酱好浸泡的时候请放冰箱冷藏进行,以免变质。酱牛肉切的时候,请垂直于牛肉的纹路切。

我的酱牛肉的成品图

我的酱牛肉成品图

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.31

多吃
糖尿病人群
96.5
大卡

多吃
减肥人群
1.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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