莴笋鸡蛋汤的做法
步骤
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1
莴笋去皮
步骤
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2
锅里加入油加入葱炒香
步骤
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3
然后加入莴笋炒匀
步骤
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4
炒至变色
步骤
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5
然后加入水煮开
步骤
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6
鸡蛋打散
步骤
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7
水开后加入盐
步骤
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8
在加入五香粉
步骤
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9
煮至莴笋软
步骤
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10
然后加入鸡蛋液
步骤
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11
鸡蛋液倒入煮至飘浮即可
步骤
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12
煮好的，装盘撒点小葱
莴笋鸡蛋汤的成品图
莴笋鸡蛋汤的烹饪技巧
技巧
tips
很香很美味的一道美味汤
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.12
克
多吃
糖尿病人群
37
大卡
多吃
减肥人群
2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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