五彩缤纷水果捞的做法
步骤
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1
准备菠萝苹果，皇冠梨。
步骤
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2
准备红心火龙果，白心火龙果，甜瓜。
步骤
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3
酸奶
步骤
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4
自制蜜豆
步骤
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5
将菠萝，甜瓜放入容器中。
步骤
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6
放入酸奶
步骤
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7
加入苹果，白梨，红白心火龙果切块。
步骤
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8
倒入酸奶，撒上核桃碎，蜜豆，慢慢享用吧。
五彩缤纷水果捞的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.63
克
少吃
糖尿病人群
66.3
大卡
多吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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