五彩大米卷 宝宝辅食食谱的做法
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参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
食材准备：米饭120克、猪肉60克、玉米粒30克、圆葱25克、胡萝卜20克、豌豆15克、饺子皮10张、香菇1朵 辅料:油、无添加酱油、蚝油、果蔬调味料
操作时间：40分钟
美味指数：★★★★★
*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
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饺子皮表面刷油，然后覆盖上另一张饺子皮。
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再次刷油、覆盖，重复此步骤叠加5张饺子皮。
*一摞5张，我分了两摞，这样擀薄饼时会比较好擀，如果你技艺高超的话，也可以10张饺皮一起叠加。
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盖上保鲜膜，将10张饺子皮静置20分钟。 静置可以让饺子皮变得更松弛一些。
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香菇、豌豆分别放入锅中焯水后捞出。 小宝宝吃豌豆记得剥皮哦，以免被呛到。
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香菇、圆葱、胡萝卜、猪肉分别切成丁状。
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热锅刷油，先放入猪肉丁翻炒至变色。
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然后加入胡萝卜、豌豆、香菇、玉米粒、圆葱，全部翻炒均匀。
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接着加入无添加酱油、蚝油、果蔬调味料，再次翻炒均匀。
*如果娃月龄还比较小，很接受天然食材的味道，可以不加这么多调味料，少放点果蔬调味料或者鲜菇粉提提味道就好。
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最后加入米饭翻炒，盛出备用。
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待饺子皮醒发完成后，去掉保鲜膜，用擀面杖轻轻擀薄、擀大。
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将擀好的大饺子皮放入沸水锅中，开中大火蒸8分钟左右。
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熟透后取出，一张张单独揭开饺子皮。
*因为饺子皮经过了刷油、静置，所以延展性很好，蒸好后非常容易揭开，不用担心会破损。
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在饺子皮中放入适量馅料，然后卷起。
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热锅刷油，将做好的五彩大米卷放入锅中，煎至表面微黄后就可以出锅了。
*因为皮儿和馅儿都是熟的，所以稍微煎一下，让大米卷更热乎更好吃就可以了。
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高营养、超美味的五彩大米卷搞定！
偷偷说一句，如果你还是觉得卷起来吃太麻烦了，可以只保留馅料那一步，就是一道又简单又非常好吃的炒饭啦~
五彩大米卷 宝宝辅食食谱的成品图
这道菜适合我吃吗？
控制少吃
尽量不吃
建议多吃
建议多吃
建议多吃
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
