武大郎烧饼的做法
步骤
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1
低筋面粉加盐加油加水搅拌均匀揉成面团
步骤
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2
盖上保鲜膜醒发30分钟
步骤
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3
低筋面粉加油制作油酥
步骤
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4
将油酥包入面团
步骤
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5
擀成薄饼卷起醒面10分钟
步骤
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6
再次擀薄
步骤
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7
刷上鸡蛋液撒上芝麻
步骤
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8
烤箱210度烘烤15分钟
武大郎烧饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
35.42
克
不吃
糖尿病人群
252.9
大卡
少吃
减肥人群
1.8
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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