无蛋黄的鸡蛋的做法
步骤
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1
拿两个鸡蛋，其中一个是做为对比的
步骤
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2
洗干净，然后拿一个，用手摇他半小时，然后再放到一起煮个十五分钟
步骤
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3
煮好后是这样的，两个鸡蛋一切就对比出来了
步骤
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4
很不可思议吧两个鸡蛋
无蛋黄的鸡蛋的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.28
克
多吃
糖尿病人群
34.3
大卡
多吃
减肥人群
2.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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