五花肉炒黄瓜的做法
步骤
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1
五花肉、黄瓜洗干净
步骤
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2
五花肉切成片
步骤
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3
碗中加生抽、适量水、生粉搅拌均匀
步骤
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4
加家乐鸡粉搅拌均匀成腌料汁
步骤
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5
五花肉放入腌料汁中，搅拌均匀腌制10分钟
步骤
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6
黄瓜切成片
步骤
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7
起油锅，腌制好的五花肉入锅煸炒至变色盛出
步骤
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8
用余油，黄瓜入锅炒
步骤
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9
加家乐鸡粉炒
步骤
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10
加盐炒
步骤
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11
倒入五花肉，炒均匀即可盛出享用
五花肉炒黄瓜的成品图
五花肉炒黄瓜的烹饪技巧
技巧
tips
此菜不宜添加色重味重的调味品
家乐鸡粉腌制五花肉既去腥，提鲜，提味，肉质也更嫩。
家乐鸡粉味道很纯正，不必添加其他调味品。
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
控制少吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
1.19
克
多吃
糖尿病人群
115.4
大卡
少吃
减肥人群
10.8
克
少吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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