五花肉四季豆焖面的做法
步骤
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1
食材：面条、四季豆（已摘洗）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、五花肉（已清洗切片）、蒜片
步骤
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2
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3
烧锅倒油烧热，下入五花肉翻炒翻炒至变色。
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4
随后，合入蒜片、四季豆和胡萝卜翻炒翻炒。
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5
接着，加1勺料酒。
步骤
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6
加3勺酱油。
步骤
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7
加1勺蚝油。
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8
加适量的盐。
步骤
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9
加适量的清水。
步骤
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10
翻动一下煮开。
步骤
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11
然后，合入面条盖上盖焖煮4——5分钟。
步骤
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12
最后，开盖翻匀即成。
五花肉四季豆焖面的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
7.77
克
少吃
糖尿病人群
141.7
大卡
少吃
减肥人群
9.5
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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