五香鸡肉松的做法
步骤
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1
鸡胸肉洗净，切成小块
步骤
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2
将鸡胸肉块加入高压锅中，加入1汤匙料酒、1段葱、2片姜、1块桂皮
步骤
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3
上气后，压5分钟
步骤
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4
将压好的鸡胸肉块捞出，沥水
步骤
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5
装入保鲜袋，用擀面杖擀碎
步骤
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6
倒入面包机内桶中
步骤
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7
加入1汤匙玉米油、1汤匙蚝油、2小勺白糖、1小勺五香粉和半小勺盐
步骤
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8
启动面包机的肉松功能
步骤
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9
1小时后，五香鸡肉松就做好了
五香鸡肉松的成品图
五香鸡肉松的烹饪技巧
技巧
tips
将做好的鸡肉松，晾凉后，密封冷藏保存即可。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.42
克
多吃
糖尿病人群
118
大卡
少吃
减肥人群
1.9
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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