五香毛豆的做法
步骤
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1
备好食材
步骤
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2
毛豆煎去头尾
步骤
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3
全部煎完清洗干净
步骤
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4
倒入锅中
步骤
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5
加入辣椒姜八角大料花椒
步骤
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6
加水加盐
步骤
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7
加入十三香
步骤
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8
大火煮8分钟中即可
步骤
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9
捞出开吃
五香毛豆的成品图
五香毛豆的烹饪技巧
技巧
tips
这是一款下酒菜和休闲零食。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.61
克
少吃
糖尿病人群
132.2
大卡
少吃
减肥人群
4.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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