五香千层油饼的做法
步骤
step
1
加适量的水和面，无干粉揉和成面团。
步骤
step
2
揉光面团，保鲜膜覆盖松弛15分钟。
步骤
step
3
调制油酥，五香粉，盐，植物油
步骤
step
4
松弛好的面胚 擀成面皮，撒上油酥，摊均匀卷起来，分成大小一致的饼胚。
步骤
step
5
把油饼面胚擀薄
步骤
step
6
电陶炉烙饼，火候易掌握。烙饼二面发黄就熟了
五香千层油饼的成品图
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
尽量不吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
46.2
克
不吃
糖尿病人群
381.3
大卡
不吃
减肥人群
8.1
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
暮色影子的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢