大辣椒炒肉的做法
步骤step
1
大辣椒，洗好后掰成鸡蛋个头大小的片
步骤step
2
五花肉切成片
步骤step
3
葱切葱花、姜切片
步骤step
4
起锅，倒油，倒入五花肉煸炒，倒入酱油翻炒均匀
步骤step
5
倒入葱、姜、大辣椒，翻炒1-2分钟
步骤step
6
加入适量盐，翻炒均匀即可出锅
这道菜适合我吃吗？
高血脂人群
尽量不吃
减肥人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0
克
少吃
糖尿病人群
296.6
大卡
少吃
减肥人群
30
克
不吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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