虾酱的做法
步骤
step
1
虾米处理好，清洗干净。
步骤
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2
锅烧热，放入适量玉米油，油烧热放入虾米翻炒。
步骤
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3
虾米全部变色后放入自制的辣椒酱，翻炒均匀。
步骤
step
4
加入少许清水，熬制几分钟入味即可。
虾酱的成品图
虾酱的烹饪技巧
技巧
tips
百搭美味，下饭拌面都可以。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
34.09
克
不吃
糖尿病人群
261.6
大卡
少吃
减肥人群
5.2
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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