虾酱圆白菜炒饭的做法
步骤
step
1
食材：剩米饭
步骤
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2
圆白菜
步骤
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3
虾酱
步骤
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4
将圆白菜清洗清洗。
步骤
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5
放在案板上切碎。
步骤
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6
起锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒一下。
步骤
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7
接着，合入剩米饭翻炒翻炒至圆白菜断生，加1勺虾酱。
步骤
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8
炒匀，即成。
虾酱圆白菜炒饭的成品图
虾酱圆白菜炒饭的烹饪技巧
技巧
tips
虾酱很咸，无需放盐。
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.01
克
多吃
糖尿病人群
29.5
大卡
多吃
减肥人群
0.7
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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