夏季白切鸡的做法
步骤
step
1
将姜洗净，切丝。葱切成2半，葱白留着，葱叶切丁
步骤
step
2
把水煮开后放入葱白，姜。
步骤
step
3
把鸡肉放入滚水里煮7分钟
步骤
step
4
再焖20分钟
步骤
step
5
在焖鸡的时候把蒜葱切丁
步骤
step
6
热锅起油后把蒜葱爆香，后加入酱油
步骤
step
7
把鸡捞起后放凉切块
夏季白切鸡的成品图
这道菜适合我吃吗？
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
0.35
克
多吃
糖尿病人群
2
大卡
多吃
减肥人群
0
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
夏季白切鸡相似菜谱
杰米9417302706的其他菜谱
喜欢这道菜的人还喜欢