糖拌番茄的做法
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1
番茄洗净
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2
插上筷子敲锣鼓啦！嘻嘻，最快速的火烤去皮法哟
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3
看到吗？从爆开的小口轻轻一抹，整块皮就滑开了
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4
去掉番茄皮和蒂部硬芯
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5
切块
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6
撒入适量白糖腌一小会就可以享受了
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.24
克
多吃
糖尿病人群
10.7
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
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