咸菜炒鸡蛋的做法
步骤
step
1
葱切块，咸菜适量，鸡蛋打好
步骤
step
2
热锅，加油，葱爆香
步骤
step
3
加入咸菜翻炒
步骤
step
4
加入鸡蛋液，把鸡蛋炒熟，就可以出锅了
咸菜炒鸡蛋的成品图
咸菜炒鸡蛋的烹饪技巧
技巧
tips
这道菜不需要加盐，如果有特别爱好的，可以酌情加黑胡椒或者醋之类。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
3.29
克
多吃
糖尿病人群
96.7
大卡
多吃
减肥人群
6.1
克
多吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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