咸菜面糊的做法
步骤step
1
把咸菜洗干净后倒进油锅里炒一下
步骤step
2
然后加入适量的水烧开
步骤step
3
在面粉里加入适量的水拌成面糊
步骤step
4
把面糊慢慢的倒进烧开的汤里
步骤step
5
烧五分钟后加入葱花即可
这道菜适合我吃吗?
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
尽量不吃
高血脂人群
控制少吃
高血压人群
控制少吃
儿童
控制少吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
34.44
克
不吃
糖尿病人群
245.1
大卡
少吃
减肥人群
1.7
克
少吃
高血脂人群
·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃
让吃饭变简单
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